2011年01月11日

『姿勢改善のためのエクササイズ教室』に手応えあり

昨日、今年最初の『姿勢改善のためのエクササイズ教室』を開きました。
今月(今年)から、平日の昼間にも開催することにして、
昨日は午後2時からと午後7時からの2回開催しました。

午後2時からは、マッサージにも通っていただいているさん(女性)と
その妹のさんのお二人が参加されました。
さんは4回目、さんは初めての参加なので、
さんにとっては復習のような感じになったかとは思います。
でも、大事なポイントは、何回も繰り返す価値があります。

午後7時からの参加者は、
やはり治療に通っている音楽家のさんとその教え子のさん、
そしてお一人で申し込んでくれたさんの3人で、
3人とも女性で初参加でした。

内容は、初参加の方が多かったので、昼の部も夜の部も、
ほとんど同じ内容でした。

講習中私が説明するのは、
立ってのエクササイズはほとんど "ダンス"だと言うこと。
それもすごく簡単な初歩的な "ダンス"。
難しく考えず、楽しくノッてもらいます。
楽しんでリラックスして頂いた方が、動きが良くなります。

2回の『教室』とも、笑い声が良く出ていたので、
楽しんでいただけたと自負しています。
(実際、そのように言っていただいて、喜んでいます。)

さんは、東京のお知り合いの方に話されたら、
東京でこの『教室』を開いて欲しいと言う話も持ち上がりました。
時間的な問題、費用の問題等、クリアしなければいけないことがありますが、
東京出張教室が実現できればいいなと思っています。


今月の残りの『教室』の予定
1月20日(木) ①午後2時〜3時(現在予約1名)  ②午後7時〜8時
1月24日(月) ①午後1時〜3時          ②午後7時〜8時
 
 各教室の2時間前までにご予約ください。

予約申し込みは、
 治療室ボディ・インスピレーション
  高崎市緑町4−7−7 楽歩堂靴店ビル内
  TEL 027-364-1072
         まで、


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Posted by からだが資本 at 18:36│Comments(0)運動・トレーニング指導
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